Рецепт #9. КОШКА

Каждому из нас приятно, когда мы ощущаем своё тело гибким, стройным, сильным, подтянутым. Для этого в мире есть: спорт йога🧘 фитнес диеты🍏... И все эти способы хороши, если они в радость.😁 Тело всегда с благодарностью реагирует на всё, что мы делаем с удовольствием.😉 Для тех, у кого на это не хватает времени, сил, возможности или настроения у Фаняши есть волшебный рецепт «Кошка» 🐱 😻Достаточно 2-3 минуты в день ходить, как кошка😻 Нужно встать на 4 конечности: ладошки и ступни (не колени!) и так погулять по дому🐈😸 Это весёлое простое упражнение волшебным образом подтягивает тело, укрепляет мышцы, разминает суставы и даже улучшает пищеварение. Но самое главное, «кошка» заряжает позитивом и поднимает настроение не только вам, но и всем, кто окажется рядом😆😻 💡 #секретыфаняши 💡для гармоничной и счастливой жизни! 💡 #followfanyasha 💡and be happy!😁