Юрий Савельев. Психосоматический массаж в Санкт-Петербурге.

Основная идея психосоматического массажа заключается в том, что эмоции и состояние души отражаются на нашем теле. Например, когда мы испытываем стресс или беспокойство, мышцы могут стать напряженными, что приводит к болям и дискомфорту. Психосоматический массаж помогает убрать напряжение в мышечном панцире и мышечных блоках и улучшить эмоциональное состояние. Психосоматический массаж практически не имеет противопоказаний — его рекомендуют делать даже младенцам. Основные техники и приемы, которые используются в психосоматическом массаже: 1. Глубокое расслабление. Используются мягкие и глубокие движения, чтобы помочь человеку расслабиться и освободить напряжение. 2. Работа с дыханием. Один из ключевых аспектов психосоматического массажа - это направление вашего внимания на дыхание. Это помогает улучшить осознанность и снять стресс. 3. Работа с точками напряжения. Массажист может обращать особое внимание на определенные точки или области вашего тела, где накапливается напряжение. 4. Диалог и эмпат