Медитация как ключ к преодолению кризисных ситуаций

На этой встрече мы с Игорем расскажем о том, как медитация может помочь преодолевать кризисные моменты в жизни. Вы узнаете, как справляться со своими эмоциями, черпать ресурсы для преодоления сложностей и быстро восстанавливаться физически. Мы также обсудим, как использовать жизненные испытания для духовного роста и достижения Пробуждения. В общем, поговорим о не самых очевидных аспектах практики медитации. Игорь Лосев более 30 лет практикует осознанные сны и более 20 лет преподает это искусство людям. Он обучался духовным практикам у тибетских лам, таких как Еше Лодой Ринпоче и Йонтен Гиалтсо. Благодаря им он получил глубокий опыт медитаций, который соединил с знаниями западной психотерапии, что привело к созданию уникального подхода к практике.