Наклон к прямой ноге. Постановка ног и точки опоры. Положение таза. Как использовать стул и кирпичи

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Mar 2024

109 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Наклон к прямой ноге - это очень популярное упражнение в обычной растяжке ног. Важно понимать, что это упражнение очень сильно влияет на спину и позвоночник. Второй момент. Упражнение ассиметричное. Важно контролировать выполнение на правую и левую сторону. “99 и 9“ не делают это упражнение свободно. Поэтому нужно использовать доп.материалы. Стул. Кирпичи. Для примера. В общем, надо разбираться....учиться!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aHlnRTFudktRczFHNVRLNWozQk1lZm5XNWZvTjJNQjVMRnVhbFV1TUxQTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Привлекаешь или отталкиваешь

3 hours ago

00:00:07

Привлекаешь или отталкиваешь

8 33%

Фирменный центр StarLine Челябинск Starline S96 Подробный обзор автосигнализации с автозапуском.

8 hours ago

00:06:30

Фирменный центр StarLine Челябинск Starline S96 Подробный обзор автосигнализации с автозапуском.

6 91%

FAVORIT MOTORS StarLine S96 - Обзор современной автосигнализации Старлайн от FAVORIT MOTORS

8 hours ago

00:03:49

FAVORIT MOTORS StarLine S96 - Обзор современной автосигнализации Старлайн от FAVORIT MOTORS

7 70%

Долли зум.Пиза, Италия.Знаменитая наклонная башня и собор Пизы на Пьяцца -деи Мираколи.Лето.Вечерние часы, вид с воздуха

14 hours ago

00:00:41

Долли зум.Пиза, Италия.Знаменитая наклонная башня и собор Пизы на Пьяцца -деи Мираколи.Лето.Вечерние часы, вид с воздуха

3 29%

Без вины виноватый 1998 г., Пародийная Комедия, DVDRip AVO (Павел Санаев) Лесли Нильсен, Ричард Кренна, Келли ЛеБрок

16 hours ago

01:25:57

Без вины виноватый 1998 г., Пародийная Комедия, DVDRip AVO (Павел Санаев) Лесли Нильсен, Ричард Кренна, Келли ЛеБрок

1 40%

Пиза, Италия.Знаменитая наклонная башня и собор Пизы на Пьяцца -деи Мираколи.Лето.Вечерние часы, вид с воздуха, интер...

16 hours ago

00:00:13

Пиза, Италия.Знаменитая наклонная башня и собор Пизы на Пьяцца -деи Мираколи.Лето.Вечерние часы, вид с воздуха, интер...

4 80%

Углы наклона плоскости, к плоскостям проекций. Способ параллельного перемещения.

17 hours ago

00:05:22

Углы наклона плоскости, к плоскостям проекций. Способ параллельного перемещения.

6 28%

Глад Валакас ГЛАД ВАЛАКАС - НАБОР В КЛАН GLADiko !!!1ГЛАДЫ НАГНУТ ВСЕХ!!

18 hours ago

00:03:22

Глад Валакас ГЛАД ВАЛАКАС - НАБОР В КЛАН GLADiko !!!1ГЛАДЫ НАГНУТ ВСЕХ!!

8 82%

ТОП ФИЛЬМОВ 2021 КОТОРЫЕ УЖЕ ВЫШЛИ

18 hours ago

00:05:27

ТОП ФИЛЬМОВ 2021 КОТОРЫЕ УЖЕ ВЫШЛИ

1 55%

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

1 day ago

00:02:37

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

16 73%

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

2 days ago

00:12:41

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

3.4K 9%

САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА ДЕНЕГ С НУЛЯ ПРОСТАВКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КЛИРЕНСА ГОЛЬФ 5

2 days ago

00:01:53

САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА ДЕНЕГ С НУЛЯ ПРОСТАВКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КЛИРЕНСА ГОЛЬФ 5

1 61%

MIKE BOREYKO После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

2 days ago

00:18:37

MIKE BOREYKO После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

23 25%

Клип @ukrus_online

2 days ago

00:00:30

Клип @ukrus_online

126 47%

Клип @mariamichina

2 days ago

00:00:57

Клип @mariamichina

25 28%

Как у нашей ёлочки выступают крошечки(Игра с колокольчиком(наброски)

2 days ago

00:02:01

Как у нашей ёлочки выступают крошечки(Игра с колокольчиком(наброски)

5 76%

Видео от Кулинария Рецепты

2 days ago

00:01:29

Видео от Кулинария Рецепты

2.4K 36%

НЕВЕРОЯТНЫЕ КИТАЙСКИЕ ПОСЫЛКИ И БИТВА С АНТИСТРЕССАМИ! Валера украл яйцо у дракона... СОЗДАЕМ ЗОЛОТОГО МЕДВЕДЯ

2 days ago

01:40:24

НЕВЕРОЯТНЫЕ КИТАЙСКИЕ ПОСЫЛКИ И БИТВА С АНТИСТРЕССАМИ! Валера украл яйцо у дракона... СОЗДАЕМ ЗОЛОТОГО МЕДВЕДЯ

28.9K 24%

Трудности жизни людей с ограниченными способностями в КраснодареОднажды я шла на работу и увидела Илюху, который пытался п

2 days ago

00:01:30

Трудности жизни людей с ограниченными способностями в КраснодареОднажды я шла на работу и увидела Илюху, который пытался п

27 14%

AdMe 11 Оптических Иллюзий, Которые Обманут Ваши Глаза

3 days ago

00:11:51

AdMe 11 Оптических Иллюзий, Которые Обманут Ваши Глаза

26 43%

9 полезных функций ноды text+, о которых должен знать каждый | Davinci Resove 19

3 days ago

00:16:06

9 полезных функций ноды text+, о которых должен знать каждый | Davinci Resove 19

62 31%

Поздняя зрелость (музыка Игоря Коровина, стихи Арсения Тарковского)

3 days ago

00:01:22

Поздняя зрелость (музыка Игоря Коровина, стихи Арсения Тарковского)

378 58%

Викаир: боль в желудке, изжога, отрыжка, гастрит, язва желудка, слабительное

3 days ago

00:01:56

Викаир: боль в желудке, изжога, отрыжка, гастрит, язва желудка, слабительное

1 34%

БОЛЬШОЕ сравнение станков с горизонтальной и наклонной станиной СТАНКИ ТРЕЙД

3 days ago

00:12:03

БОЛЬШОЕ сравнение станков с горизонтальной и наклонной станиной СТАНКИ ТРЕЙД

190 86%

0 Comments

Guest