Сравнение скорости толчков по длинному циклу

Сравнение скорости толчков двух гирь по длинному циклу, применительно к Кроссфиту (Crossfit). Друзья всем привет, решил записать короткое видео сравнение некоторых нюансов работы с гирями в частности толчки двух гирь по длинному циклу. Вообщем неделю назад побывал на Чемпионате России по кроссфиту и вынес для себя несколько моментов. Итак первая техника Стандартная гиревая, упор локтей небольшое расслабление, когда гири на груди, и так же обратно сброс гирь на плечи. Второй вариант сброс гирь происходит ср