Guest
ЗАМОРОЖЕННАЯ БЕЛКОВАЯ ДЕЛИКАТЕСНАЯ ХЕРНЯ!!! Новый рецепт от (кондитера) привлекательной леди! Для начала возьмите 4 стакана греческого йогурта и смешайте их с двумя ложками какао. Затем добавьте три порции ванильного протеина и хорошо перемешайте. Это сложная задача, поскольку некоторые протеины не хотят смешиваться, даже в вашем проклятом шейкере, когда там прыгает проволочный шарик и раскалывает камни, а здесь просто все смешали в тарелке. Протеин должен быть очень хорошего качества! Разлейте смесь на противень, обложенный пергаментной бумагой. Полейте растопленным темным (предпочтительно горьким 90% какао) шоколадом и посыпьте крошками шоколадного печенья для добавления текстуры. Поставьте в морозильник и заморозьте на три часа, пока херня не застынет. Результат - высокобелковый десерт с низким содержанием жира и углеводов, в основном из печенья. При полном отсутствии занятий можно попробовать, но на большее не рассчитывайте! Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете активно комментировать опубликованное!!
