Вся правда о КЕТО ДИЕТЕ и КЕТОЗЕ | В чём подвох и почему она так популярна

Если Вы хотите перейти на Кето Питание или проходили эту диету, Вы должны ЭТО знать! ✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: Всем привет! Сегодня мы поговорим о кето диете и кетозе. Мы рассмотрим, что такое кето питание, в чём смысл этой диеты и что от Вас скрывают кето “коучи“, которые пропагандируют такой тип питания, как решение всех проблем со здоровьем и лишним весом. Так ли это на самом деле и в чём подвох кетоза? Давайте разбираться! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 КЕТО диета 0:47 Что такое кетогенная диета? 1:45 Так ли важны в рационе углеводы? 2:54 Кетоз 3:17 1-й эффект от кето диеты 5:11 2-й эффект от кето диеты 6:04 3-й эффект от кето диеты 7:52 Нюансы рациона на кето питании 10:35 КЕТО диета - это профилактика сахарного диабета или нет? 12:30 Как жиры влияют на наш организм? 15:06 Последствия полного отказа от углеводов 16:25