По пути к Духоте №1 - Прыщи Игоря, Нет Потенции, Периодизация, Креатин, Переедание, Травмы

➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - ➞Мой телеграм канал - - Получай новые видео первыми! 00:00 - Что за таблетки перед тренировкой? 01:24 - Мало спермы - хгч поможет? 02:48 - Болят сухожилия(эпикондилит) - что делать? 04:11 - Про объем - сколько подходов делать 06:38 - Про периодизацию 08:26 - Про курс кретаина 10:26 - Почему Игоря так прыщит? 12:30 - Про мышцы в расстянутом положении 14:17 - Как восстановить суставы? Про хондропротекторы 15:09 - Стоит ли делать кардио в силовую тренировку 15:58 - Нет потенции на курсе, почему? 17:09 - Про проблемы с ЖКТ - переедание 18:36 - В следующем видео...