Что делать, если постоянно хочется кушать

Но эту проблему вряд ли поможет решить бариатрический хирург. Хотя….., после бариатрической операции включаются такие механизмы, которые не просто уменьшают количество употребляемой пищи, но действительно инактивируют зоны выделения гормона, который вызывает чувство голода и стимулирует повышение аппетита. А если говорить об этапе, когда идет активный набор веса, тут необходима помощь психолога, надо пытаться включить свои внутренние резервы силы воли кушать ограниченно. Также, хочу подчеркнуть, что любая физическая активность притупляет аппетит. Например, если вечером вы смотрите телевизор, то с удовольствием съедаете шоколадку или пирожное с чаем, а если пойти в спортзал, то почти наверняка и до спортзала, и после спортзала кушать вы не станете. Например, если вы идете на вечернюю тренировку в часов, то вы с часов не будете кушать, а вернувшись после вы не станете кушать наверняка. Можно попробовать вот такой вариант. #бариатрическийхирург #бариатрия #bariatric #baristricsurg