Бегу в 33 жару, по полям и лесам, из Татарстана в Самару и обратно, более 30 км.

На видео как минимум 10 км не учтено. На 19 километре разрядилась батарея, когда дома включил смартфон, в трекере просто провелась прямая линия, хотя я бежал в другую сторону и по пути были ещё 2 деревни... Бегу в 33° жару, по полям и лесам, из Татарстана в Самару и обратно, более 30 км. Какое пп, какие фк, тренера, фарма и другие условия - зачем себя ограничивать?, шашлыки намного вкуснее после хорошей физ нагрузки😉 Если не лениться и включать мозги - быть здоровым и сильным легко и просто!