Guest
Максимально простое планирование при большом количестве дел и нехватке сил, времени, мотивации ;) 1. Школьный дневник для планов на день, неделю, месяц. Записи карандашом, галочки на сделанное, стрелки для переноса дел 2. Настенный календарь (желательно мой) для заметок на месяц. Пишу только название события и время над датой, расшифровка в дневнике. 3. “Ленивый“ планер в мастерской. Один лист с разделами: дни недели, важное, лягушка, список дел. Использую стикеры 4. Смартфон. Будильники на повторяющиеся события, календарь с напоминаниями о памятных датах, быстрые заметки. Календарь на текущий месяц от БФ “Клуб Добряков“ на экране блокировки телефона 5. Чек-листы для постоянных дел и выработки привычек 6. Мини-листы и стикеры для заметок: список покупок, план прямого эфира или поста и т.д. Что помогает “лентяйке“: 1. Вспомнила - сразу записала 2. Сделала - тут же галочку поставила 3. Каждая вещь имеет свое место в зоне использования (!) - легко вернуть, найти 4. Дела, которые занимают не больше 2-х минут, сразу делать, не откладывая 5. Побольше совмещать дел, без потери их качества: гулять/идти за продуктами/на почту в корректоре осанки, писать пост у “стенки“ с книжкой на голове, готовить еду или делать гимнастику под аудиокнигу/нужный эфир и т.д. )) И самое главное - долой перфекционизм! Успеть все НЕРЕАЛЬНО, поэтому делаем, что возможно)) И не ругаем себя Не забывайте ускорить видео при просмотре: нажать колесико настроек снизу справа и выбрать скорость 1,25 - 1,5.
