Как дорастить себя до Взрослого и эмоционально повзрослеть разбираем с психологом-психотерапевтом

Как дорастить себя до Взрослого и эмоционально повзрослеть 👉 разбираем с психологом-психотерапевтом Еленой Верхогляд. -------------- Хотите узнать, как стать более уверенным в себе и научиться управлять своими эмоциями? В новом видео я поделюсь с вами практическими советами и техниками, которые помогут вам достичь эмоциональной зрелости и стать простроенным взрослым. 🔑 Что вы узнаете: 00:00 Интро 00:20 Мир инфантильного человека - это не вечный чил, а мир боли, напряжения и разочарования 01:09 Знакомство 01:57 Почему инфантилизм - это не ругательство, а застревание в определенной стадии развития 05:01 Три этапа застревания в развитии 12:50 Как распознать эмоциональную незрелость у себя на примерах по сферам жизни 16:17 Быть взрослым гораздо легче 18:43 Критерий эмоциональной зрелости 21:09 Как эмоционально повзрослеть, что для этого нужно 23:28 Кто такой эмоционально зрелый человек 25:58 Создать простроенного Взрослого в пространстве с психологом 28:24 С чего начать самостоятельно 34:18 Выводы и рекомендации