Тренировка на прокачку пресса + ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка задействует все тело, но с акцентом на мышца пресса. Подходит для начинающих и для среднего уровня подготовки. Выполняйте свои вариации упражнений, в зоне комфорта и в своих амплитудах. #пресс #мышцыживота #пилатес #осанка #здоровыйфитнес #умныйфитнес #ягодицы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aGZPMTRKTWl3eERwK3VZMHlyWERBRUt0WUplMlI1YzlCYWJUWm5tZXpSaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вот это спорт

10 hours ago

00:01:05

Вот это спорт

1 24%

Изучить китайский язык english

10 hours ago

00:01:56

Изучить китайский язык english

1 73%

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

10 hours ago

01:20:35

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

1 20%

ПРОСТОЕ упражнение для таза, которое необходимо для женского здоровья! #упражнение #женскоездоровье

10 hours ago

00:00:31

ПРОСТОЕ упражнение для таза, которое необходимо для женского здоровья! #упражнение #женскоездоровье

1 75%

Как я Достиг 100 Идеальных отжиманий за 1 подход. Секрет моей тренировки

10 hours ago

00:05:26

Как я Достиг 100 Идеальных отжиманий за 1 подход. Секрет моей тренировки

1 27%

Эти упражнения изменят твою жизнь!

11 hours ago

00:00:36

Эти упражнения изменят твою жизнь!

1 23%

Лучшее упражнение от ЗАЖИМОВ в теле! #тело #мышцы #напряжение #упражнение

11 hours ago

00:00:58

Лучшее упражнение от ЗАЖИМОВ в теле! #тело #мышцы #напряжение #упражнение

1 20%

Спорт ВКурсе

11 hours ago

00:01:10

Спорт ВКурсе

3 41%

ЛУЧШЕЕ упражнение от застоя желчи. Камни, загибы уйдут. Ваши ОШИБКИ в питании

11 hours ago

00:41:12

ЛУЧШЕЕ упражнение от застоя желчи. Камни, загибы уйдут. Ваши ОШИБКИ в питании

1 19%

НАУЧУ ЧИТАТЬ ЛЮБОГО! Уроки английского чтения с нуля. Урок 2.

11 hours ago

00:14:49

НАУЧУ ЧИТАТЬ ЛЮБОГО! Уроки английского чтения с нуля. Урок 2.

1 70%

Дыхание для перезагрузки нервной системы. Занятия по йоге на канале #йога

11 hours ago

00:00:13

Дыхание для перезагрузки нервной системы. Занятия по йоге на канале #йога

1 11%

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

11 hours ago

00:00:15

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

1 55%

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

11 hours ago

00:06:56

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

1 46%

отеки, мочегонные средства, здоровье, фуросемид, гипертония,

11 hours ago

00:00:57

отеки, мочегонные средства, здоровье, фуросемид, гипертония,

1 86%

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

11 hours ago

00:06:54

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

1 53%

СтройНяшки - Несложные упражнения на пресс для новичков

11 hours ago

00:02:00

СтройНяшки - Несложные упражнения на пресс для новичков

48 25%

Камуфляж: ДШРГ Русич сдача на шеврон. Тест Купера

11 hours ago

00:15:11

Камуфляж: ДШРГ Русич сдача на шеврон. Тест Купера

1 81%

● Тренировка 3 ● Уровень 1

11 hours ago

00:57:52

● Тренировка 3 ● Уровень 1

1 44%

Вместо ЧАСА БЕГА! Упражнение для всего тела!

11 hours ago

00:00:10

Вместо ЧАСА БЕГА! Упражнение для всего тела!

1 45%

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

11 hours ago

00:31:36

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 13%

Не ПЛОДИ НИЩЕТУ! Зачем БЫДЛО рожает ДЕТЕЙ / Виталий Дан

11 hours ago

00:11:49

Не ПЛОДИ НИЩЕТУ! Зачем БЫДЛО рожает ДЕТЕЙ / Виталий Дан

1 91%

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

11 hours ago

00:08:37

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

1 60%

Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап

11 hours ago

00:26:31

Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап

1 82%

ИЛЬЯ ГОЛЕМ. Реальная история белорусского мутанта / 170 кг

11 hours ago

01:23:22

ИЛЬЯ ГОЛЕМ. Реальная история белорусского мутанта / 170 кг

1 48%

0 Comments

Guest