Хлеб без муки, дрожжей и сахара. Низкоуглеводный. Рецепты как все есть и худеть с Зоей Б.

Низкоуглеводный, похудательный хлебушек без муки, дрожжей, сахара, заменителей и «химоз». ⠀ Прекрасно пропекается, консистенция как у Бородинского, вкус пикантный за счёт кумина и чеснока, вкусы можно менять, я буду это делать и рассказывать вам, что получается❤️ ⠀ Что важно: - соблюдайте соотношение ингредиентов по граммам, не укладывайте состав плотно в форму и толсто; - не открывайте духовку и обязательно дайте хлебушку полностью остыть в духовке, после окончания времени, вытащив из формы и поместив на решетку. Рецепт: 150 грамм очищенных, без кожицы яблок, яблоки лучше брать не зелёные и не слишком сладкие; 2 яйца, отделите желтки от белков; 50 грамм льняных зёрнышек; 50 грамм тыквенных семечек; 50 грамм подсолнечника семечек; 20 грамм семян чиа; 1/4 ч.л. соды (соду погасить лимоном), 1/2 ч.л.соли; щепотку кунжута для посыпки; 1/2 ч.л. кумина; 1/2 ч.л. чеснока сушеного; Дальше: яблоки с чесноком и желтками в блендере взбить,