Как быть счастливым в отношениях Главное правило, которое поможет найти путь к себе.

В этом выпуске с психологом Анной Черниговой мы поговорим на важную для каждого человека тему — что такое отношения? Какую роль они играют в нашей жизни и здоровье? Что такое система отношений и из каких элементов она состоит? Почему умение выстраивать отношения жизненно необходимо каждому человеку? Как строить отношения с близкими, с партнером в паре, с командой и бизнес-партнером в работе, а главное — с самим собой? Гостья и приглашенный эксперт — Анна Чернигова, психолог, кандидат наук, руководитель Международной Академии Репарационной Психологии и ‌Терапии iARPT. Эксперт в СМИ. Ведущая интервью — Ольга Апреликова, президент Университета образовательной медицины. ____ Вступайте в сообщество «Здоровье с умом», чтобы регулярно узнавать о новых инструментах сохранения и приумножения здоровья. Содержание выпуска: 00:00 — Тизер 00:43 — О чем это интервью? 01:16 — Что такое отношения и зачем они нужны человеку? 07:17 — Здоровая психика равно здоровые отношения? 08:19 — Что такое система отношений? Типы отношений 16:49 — Роль эмоционального интеллекта в построении отношений 18:59 — Что такое эмоциональный интеллект? 21:54 — Каждый человек может обучиться эмоциональному интеллекту? 25:18 — Можно ли обнаружить проблемы в отношениях у себя без специалиста? 27:24 — О важности самостоятельной работы над своим состоянием 30:08 — В чем разница отношений в личной и рабочей сферах? 37:26 — Почему важно разговаривать друг с другом? 39:11 — Брак как бизнес-проект: к чему это может привести? 44:07 — Одиночество — это тренд или болезнь современного общества? 47:12 — Уединение или одиночество 50:41 — Как справиться со страхом одиночества? 58:09 — Как понять, что стоит закончить отношения с партнером? 1:05:16 — Временное расставание может помочь отношениям? 1:07:50 — Отношения в бизнесе 1:18:17 — Как построить здоровые отношения с партнером в бизнесе/работе? 1:23:08 — Универсальны ли навыки построения отношений во всех сферах? 1:25:45 — Отношения с родителями 1:32:20 — Отношения с детьми. Как не травмировать детей своими травмами? 1:40:23 — Как найти путь к себе?