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Pour être inspiré et motiver à passer à l’action : Le livre “Lama à 19 ans... et après ! “ : Pour suivre Hermès sur : • Instagram : • Facebook : Dans cette interview, Hermès Garanger nous raconte son incroyable expérience de retraite spirituelle de 3 ans, 3 mois et 3 jours. A 15 ans et demi, elle quitte sa famille et ses amis pour être isolée, coupée du monde et s’adonner à la pratique de la méditation Tibétaine. Elle se retire donc dans un centre en bourgogne, dans des conditions très rustiques pour « ne pas accorder d’importance au matériel et au confort ». Son aventure, elle la vivra seule dans sa petite cellule de 9 m2 et entourée de 10 autres femmes de 7 nationalités différentes. Elle médite dans une « cai
