Растяжка грудного разгибания, над дюбелем, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул с палкой или дюбелем за спиной. Зацепите руки за верхнюю часть дюбеля за спиной и вытяните назад над дюбелем. Задержите и повторите. Вы можете переместить дюбель в другую область верхней части спины и продолжить растягивать это место. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Стул #Грудь #Расширение #Независимый #Сидящий___стул #Растягиваться #Растягиваться___динамический #Грудной #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aGNRU3V5MENwYVBvZTZWaVlXRjV6SHNLUUR6VU5Odk9wUjZjc0VRNCszST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Практика для здоровья Шеи и кровообращения мозга. Массаж перед сном.

1 day ago

00:18:04

Практика для здоровья Шеи и кровообращения мозга. Массаж перед сном.

187 16%

Улучшаем кровообращение мозга. Гимнастика для здоровья шеи и грудного отдела позвоночника.

1 day ago

00:20:14

Улучшаем кровообращение мозга. Гимнастика для здоровья шеи и грудного отдела позвоночника.

347 49%

ЗДОРОВЬЕ. ВИДЕО КУРС ПРАКТИКА.

2 days ago

00:03:35

ЗДОРОВЬЕ. ВИДЕО КУРС ПРАКТИКА.

2 78%

ВИДЕО КУРС ПРАКТИКА ЗДОРОВЬЕ.

2 days ago

00:01:26

ВИДЕО КУРС ПРАКТИКА ЗДОРОВЬЕ.

3 74%

Olga Sagay От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

2 days ago

00:21:25

Olga Sagay От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

13 95%

Olga Sagay РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

2 days ago

00:30:14

Olga Sagay РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

20 13%

Утренняя зарядка для здоровья! Гимнастика в домашних условиях.

3 days ago

00:12:55

Утренняя зарядка для здоровья! Гимнастика в домашних условиях.

386 77%

Делай это каждый день! Утренняя зарядка для здоровья суставов и позвоночника.

3 days ago

00:15:41

Делай это каждый день! Утренняя зарядка для здоровья суставов и позвоночника.

350 56%

Памяти Александра Черноусова

4 days ago

00:07:45

Памяти Александра Черноусова

3.1K 17%

Оздоровление головы,шеи,груди,спины,плеч!Коррекция осанки,фигуры,лица!Омоложение и развитие тела!(Сокращен. в-т)

5 days ago

00:10:03

Оздоровление головы,шеи,груди,спины,плеч!Коррекция осанки,фигуры,лица!Омоложение и развитие тела!(Сокращен. в-т)

252 20%

Древние практики для здоровья! Активация внутренних энергетических ресурсов. Вытяжение позвоночника и гармонизация мозга.

5 days ago

00:19:41

Древние практики для здоровья! Активация внутренних энергетических ресурсов. Вытяжение позвоночника и гармонизация мозга.

632 55%

15 минут в день для здоровья ног и позвоночника. Практика Активации кровообращения, лимфы и сосудов.

6 days ago

00:23:25

15 минут в день для здоровья ног и позвоночника. Практика Активации кровообращения, лимфы и сосудов.

396 14%

Идеальная РАСТЯЖКА для начинающих на каждый день | Упражнения на все тело за 25 МИНУТ

1 week ago

00:27:18

Идеальная РАСТЯЖКА для начинающих на каждый день | Упражнения на все тело за 25 МИНУТ

2.8K 68%

МИНИ-ТРЕНИРОВКА для гибкости

1 week ago

00:22:00

МИНИ-ТРЕНИРОВКА для гибкости

106 49%

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

2 weeks ago

00:13:26

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

361 89%

Болят колени. Артроз коленного сустава. Упражнения. Психосоматика.

2 weeks ago

00:15:38

Болят колени. Артроз коленного сустава. Упражнения. Психосоматика.

449 16%

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

2 weeks ago

00:13:04

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

387 78%

Упражнения от сутулости, сколиоза. Укрепление Мышц Спины. Шаги к здоровью. Сезон 3 .Серия 6.

2 weeks ago

00:19:07

Упражнения от сутулости, сколиоза. Укрепление Мышц Спины. Шаги к здоровью. Сезон 3 .Серия 6.

130 83%

Упражнения для раскрытия грудной клетки, выравнивания плеч. Шаги к здоровью Сезон 4 Серия 4

2 weeks ago

00:14:57

Упражнения для раскрытия грудной клетки, выравнивания плеч. Шаги к здоровью Сезон 4 Серия 4

33 76%

Упражнение, чтобы убрать сутулость, кифоз. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 8

2 weeks ago

00:14:24

Упражнение, чтобы убрать сутулость, кифоз. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 8

201 25%

Грыжа поясничного отдела позвоночника L5 S1. Что делать Реабилитация. Упражнения в острый период. #здоровье #упражнения #лфк

2 weeks ago

00:23:30

Грыжа поясничного отдела позвоночника L5 S1. Что делать Реабилитация. Упражнения в острый период. #здоровье #упражнения #лфк

407 57%

Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения. Что делать Ошибки.

2 weeks ago

00:22:29

Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения. Что делать Ошибки.

395 11%

Утренняя ГИМНАСТИКА: 10 минут для ЗДОРОВОГО начала дня

2 weeks ago

00:09:12

Утренняя ГИМНАСТИКА: 10 минут для ЗДОРОВОГО начала дня

19 30%

Растяжка от БЕССОННИЦЫ. Расслабление ЗАЖАТЫХ мышц на 146%

2 weeks ago

00:15:02

Растяжка от БЕССОННИЦЫ. Расслабление ЗАЖАТЫХ мышц на 146%

1.7K 95%

0 Comments

Guest