🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также включаем спину: 🏮 Работаем со всеми отделами спины - убираем напряжение 🏮 Делаем мягкие вытяжения и скручивания - улучшаем подвижность позвоночника 🏮 Задействуем мышцы спины - они укрепляются 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно:
Hide player controls
Hide resume playing