А вы часто едите квашенную капусту

А вы часто едите квашенную капусту? ️На сто граммов капусты приходится 2,5 грамма клетчатки. Но еще полезнее сырой капусты оказывается квашеная!!! Ведь при квашении сахар, который содержится в капусте, превращается в молочную кислоту. Последняя в свою очередь ускоряет усвоение пищевых веществ и подавляет размножение вредных микроорганизмов в кишечнике. ️Квашеная капуста полезна для здоровья сосудов, так как она снижает уровень “вредного“ холестерина. А это значит, что любимая закуска может уменьшить риск заболеваний сердца! ️Достаточно частое употребление квашеной капусты оздоравливает организм. Продукт богат витамином А, кальцием, марганцем, калием. Органические кислоты квашеной капусты снижают воздействие свободных радикалов, которые разрушают клетки. ‼️Роспотребнадзор напоминает, что с употреблением капусты стоит быть осторожным тем, у кого гастрит, язва и другие заболевания, при которых повышается кислотность пищеварительных соков. Все из-за тех же бактерий и клетчатки, которые могут вызывать газообразование и раздражать слизистую органов пищеварения. Все трюки в видео выполнены профессионалами. Не повторяйте в домашних условиях. А мы напоминаем, что перед едой нужно обязательно мыть руки 🧼 Отрывки из фильма Ширли-мырли #Роспотребнадзор_напоминает Источник: Ваш Роспотребнадзор