Вата Доша в Аюрведе: Как сбалансировать, если мерзнут руки, сухая кожа и хрустят суставы.

🎁 Скачайте миникурс “Как сохранить молодость с аюрведой“ по ссылке: 👉 🎁 В этом видео мы расскажем как устранить проблемы со здоровьем, присущие типу энергии Вата доша. Что делать, если мерзнут руки и ноги, сохнет кожа и хрустят суставы. 00:00:00 Введение • Видео рассказывает о том, как определить, что у вас вата доша, и как с ней работать. 00:01:28 Свойства ваты доши • Вата доша - душа, которая приносит проблемы с психической нестабильностью, гиперчувствительностью, проблемами со сном и тревожностью. • Вата также вызывает холод, сухость кожи, легкость и тонкость тела, шершавость и жесткость кожи, быстрое, переменчивое и неустойчивое состояние. 00:09:42 Работа с ватой дошей • Важно кормить вату дошу, соблюдать режим питания и диету, включающую больше жи