Плюсы медитации

Польза от медитации, то что я получил на своем опыте - Жизнь в настоящем времени, здесь и сейчас - Жизнь без авто пилота, без стандартных программ - Ясность - Расслабление - Контроль чувств и эмоций - Физическое состояние, польза - Сила воли - Навыки наблюдения и чувствования - Нейропластичность - Снятие тревоги и страхов - Эффективность и интуиция 💙 Если вы хотите начать медитировать - напишите мне личное сообщение в любой социальной сети, с текстом: Я хочу медитировать 💙 Я помогу вам сделать первый шаг к медитации. 🙏 благодарю вас за комментарии под видео и ваши вопросы ❤️ Благодарю, что вы подписаны на канал и ставите Лайки 🚀 всё это мотивирует создавать для вас новые видео ☎ Открыт для коллаборации, и сотрудничества Мои социальные сети: ✅ Телеграм: ✅ Instagram: ✅ ВКонтакте: ✅ Группа ВКонтакте: #медитация #mindfulness #медитацияосознанности #майндфулнесс #осознанность #meditation #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #медитациядлядуши #медитациядляженщин #медитациякаждыйдень #медитациядлямозга #медитациядня