Guest
Тревожность защищает нас в сложных ситуациях, делает нас более адаптивными, аккумулирует ресурсы. Но если это состояние затягивается, то оно само может стать солжной ситуацией. В каких случаях стоит подумать о проработке тревожности? - Если она неадекватна проблеме - Если вы не можете определить проблему - Если состояние тревожности затягивается - Если она очевидно мешает вашей нормальной жизни. В такой ситуации лучше опбратиться к проверенным методам.
