Guest
РУБРИКА «Сила мысли»: Не понимаю в каком направлении двигаться дальше. Не хочу старого, но и не понимаю, чего хочу нового! Что делать? Мы так устроены, что когда двигаемся к какой-то цели — финансовой, профессиональной, личной — у нас есть драйв, потому что в мозге выделяется дофамин. Но когда мы этой цели достигаем, у нас наступает адаптация — человек ко всему привыкает. Чтобы у вас появилась новая цель, от которой вы «загоритесь», она должна быть круче предыдущей. Не удивительно, что с возрастом находить такие цели становится все сложнее. Кроме того, «достигаторы» часто пребывают в иллюзии, что они растут и развиваются, благодаря новым целям, но на самом деле они выполняют один и тот же круг — дефицит, удовлетворение, адаптация. Если вы не получаете радости от достижения целей или не можете поставить себе новые, то посмотрите на ситуацию с другой стороны. Возможно вам пора научиться получать удовольствие от того, что у вас уже есть? Это важный навык, который можно и нужно развива
