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Willkommen bei “Fit für Abenteuer“ - das kurze und knackige Fitness-Training für Kinder, Schulklassen, Eltern und die ganze Familie 😁 Die kleinen Workouts sind perfekt geeignet für zwischendurch oder den Anfang einer Bewegungsstunde in der Grundschule, in der Kita oder im Verein. Wir haben jede Menge Spaß an Bewegung und sorgen für gute Laune! Der Frühling steht vor der Tür - das will gefeiert werden - mit unserem heutigen Workout! Der Winter hat schöne Momente, aber der Frühling ist einfach das pure Leben und es wird alles wieder bunt und wärmer. Unser Körper bekommt wieder mehr Sonne ab und wir können draußen neue Abenteuer im Grünen erleben. Damit wir Großen und Kleinen fit sind für Abenteuer, muss man nicht nur gute und gesunde Nahrungsmittel essen, die Superheldenkraft haben - auch die Bewegung muss stimmen, um fit zu sein. 💪🏼 Norbert macht mit euch heute ein Frühlings-Workout. Mal sind wir Bäume, mal Blumen, mal fröhlich fliegende Vögel… Macht einfach mit! Für dieses kurze Fitness-Training für Kinder (und Erwachsene) braucht ihr keine Geräte oder besondere Kleidung - nur ein bißchen Platz und bequeme Kleidung, schon kann das Training für Kids losgehen! Die Übungen trainieren nicht nur den Körper, sondern auch das Köpfchen und die Koordination! Also, nix wie los und das Wichtigste: Viel Spaß! -- Norbert Klotz ist Food Coach, Fitness-Trainer, Kinderbuch-Autor und Papa von 2 Kindern. Mit Luis & Lea hat er die neuen Kinderhelden geschaffen, die in ihren Abenteuern gesunde Ernährung und Bewegung auf coole und kindgerechte Art und Weise ins Kinderzimmer bringen! Mehr Infos auf
