Подготовка к ультратрейлам в мегаполисе

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 May 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Во время лекции Анастасия делится опытом и рассказывает о подготовке к ультратрейлам в городских условиях: - Построение аэробной базы; - Значение показателя экономичности бега в ультрамарафоне; - ОФП как лимитирующий фактор; - Психологическая устойчивость, все ограничения у нас в голове; - Роль восстановительных мероприятий в подготовке. О спикере: Анастасия Челышева - мастер спорта России, тренер первой категории. Среди ее побед: 100 miles of Istria 1место - 68км Sport marathon trail 1место - 56км Тр

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aExOTjJublAxMHJrVU9keStjK3ZnYTFxNU05NTRteGx3S3JxaHY3TnN4WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Alex СМОТРИТ: ЕЩЕ ОДИН ЭСКОРТНИК РАССКАЗАЛ ПРО FREAK-OFF С ДИДДИ И КЭССИ

4 days ago

00:19:23

Alex СМОТРИТ: ЕЩЕ ОДИН ЭСКОРТНИК РАССКАЗАЛ ПРО FREAK-OFF С ДИДДИ И КЭССИ

3 57%

Оренбургский пуховый платок Поёт Оренбургская область. #ПесниВеликойСтраны, #Музыкавместе

6 days ago

00:05:25

Оренбургский пуховый платок Поёт Оренбургская область. #ПесниВеликойСтраны, #Музыкавместе

4 79%

ЧТО ЕСТЬ ПАСПОРТ РФ Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Тритейник 35 Гэйлет 7532 лето от С.М.З.Х.

1 week ago

01:26:55

ЧТО ЕСТЬ ПАСПОРТ РФ Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Тритейник 35 Гэйлет 7532 лето от С.М.З.Х.

6 92%

Закон о наказании за VPN и поиск экстремизма принят: это катастрофа. Полиция проверит телефоны

1 week ago

00:16:56

Закон о наказании за VPN и поиск экстремизма принят: это катастрофа. Полиция проверит телефоны

2 48%

(8)-ПОСВЯЩЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ И СОЛНЕЧНОЕ (1922)-УЧЕНИЧЕСТВО (8 гл)-А.Бэйли(1880-1949)

2 weeks ago

00:38:03

(8)-ПОСВЯЩЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ И СОЛНЕЧНОЕ (1922)-УЧЕНИЧЕСТВО (8 гл)-А.Бэйли(1880-1949)

4 66%

ВЕЛИКИЙ ПРИЗЫВ ОТ СЕН-ЖЕРМЕНА! СДЕЛАЙ ВЫБОР: СВЕТ ИЛИ ИЛЛЮЗИЯ!

2 weeks ago

00:41:16

ВЕЛИКИЙ ПРИЗЫВ ОТ СЕН-ЖЕРМЕНА! СДЕЛАЙ ВЫБОР: СВЕТ ИЛИ ИЛЛЮЗИЯ!

1 49%

Генерал Кулишов: учения у границ России, как повод для подготовки к возможным ударам

3 weeks ago

00:04:05

Генерал Кулишов: учения у границ России, как повод для подготовки к возможным ударам

0 25%

206.ВАЖНАЯ СОНАСТРОЙКА 144х

3 weeks ago

00:05:58

206.ВАЖНАЯ СОНАСТРОЙКА 144х

0 70%

ЗАТИРКА ШВОВ ПЛИТКИ. Пошаговая инструкция.

1 month ago

00:17:57

ЗАТИРКА ШВОВ ПЛИТКИ. Пошаговая инструкция.

2 61%

Резня и погромы в БАКУ! Россия начинает новую войну! Азербайдждан уже анонсировал мощный ответ!

1 month ago

00:08:49

Резня и погромы в БАКУ! Россия начинает новую войну! Азербайдждан уже анонсировал мощный ответ!

14 10%

Матрица Гаряева. Очищение организма (детокс). По технологиям Тертышного-Гаряева-Райфа #Гаряев #топ10

1 month ago

00:30:16

Матрица Гаряева. Очищение организма (детокс). По технологиям Тертышного-Гаряева-Райфа #Гаряев #топ10

0 48%

Как устроен и функционирует Дата-центр. Для нас открыли все двери в ЦОДе Greenbush dc

1 month ago

00:35:49

Как устроен и функционирует Дата-центр. Для нас открыли все двери в ЦОДе Greenbush dc

73 17%

Производственное оборудование

1 month ago

00:07:50

Производственное оборудование

0 58%

В Гомеле прошёл единый день информирования

2 months ago

00:03:01

В Гомеле прошёл единый день информирования

8 80%

без ЭТОГО рецепта ждите Атеросклероз, Инсульты, Ломкость сосудов, Головные боли, Бессонницу

2 months ago

00:35:47

без ЭТОГО рецепта ждите Атеросклероз, Инсульты, Ломкость сосудов, Головные боли, Бессонницу

1 75%

Как установить Windows 10 и 11 за 3 минуты + Активация

2 months ago

00:02:51

Как установить Windows 10 и 11 за 3 минуты + Активация

4 79%

СРОЧНО! АРЕСТЫ, 3 ДНЯ ПОЛНОЙ ТЬМЫ И МАССОВЫЕ УХОДЫ! ВЕЛИКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА

2 months ago

00:17:16

СРОЧНО! АРЕСТЫ, 3 ДНЯ ПОЛНОЙ ТЬМЫ И МАССОВЫЕ УХОДЫ! ВЕЛИКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА

8 41%

Все, что необходимо знать о предоставлении кредитов на строительство жилья

2 months ago

00:00:00

Все, что необходимо знать о предоставлении кредитов на строительство жилья

12 39%

Подготовка инструментов к наложению швов

2 months ago

00:03:13

Подготовка инструментов к наложению швов

4 90%

Н.Г. Чернышевский. Что делать. Биография. Реформа 1861 года. Разгром литературоведа с Artifex.

2 months ago

02:13:02

Н.Г. Чернышевский. Что делать. Биография. Реформа 1861 года. Разгром литературоведа с Artifex.

3 32%

Обучение логистов с нуля! Базовый курс по логистике.

2 months ago

01:14:04

Обучение логистов с нуля! Базовый курс по логистике.

0 87%

ЭКОНОМИКА ТРЕТЬЕГО РЕЙХА: Крупп

2 months ago

02:46:55

ЭКОНОМИКА ТРЕТЬЕГО РЕЙХА: Крупп

126 19%

ИЗБРАННЫЙ, ТЫ ВСТУПАЕШЬ В ЭТО СЕЙЧАС НАЧНИ ПОДГОТОВКУ

3 months ago

00:36:41

ИЗБРАННЫЙ, ТЫ ВСТУПАЕШЬ В ЭТО СЕЙЧАС НАЧНИ ПОДГОТОВКУ

0 16%

В России создан робот Марфа и готовится к полёту робот Теледроид

3 months ago

00:11:07

В России создан робот Марфа и готовится к полёту робот Теледроид

9 68%

0 Comments

Guest