Прогибы, 25 минут. От простого к сложному.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Jan 2022

140 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Практика поможет раскрыть грудную клетку, укрепить переднюю поверхность тела и улучшить гибкость позвоночника. И, хотя мы делаем акцент на прогибы, будут задействованы большие группы мышцы, так что проработаем всё тело. Перед занятием рекомендую посмотреть детальный разбор техники прогибов:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aEpiQ0RsWVh3OTRUN3Eybi9rK3l0TUN3TUc1Z0hWcWg4Q3RrVm5VeXkydz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Кубок Спортивного парка Изгиб сезон 24/25

2 days ago

00:02:41

Видео от Кубок Спортивного парка Изгиб сезон 24/25

134 38%

Почему APPLE ХУДШАЯ компания 2024

2 weeks ago

00:56:47

Почему APPLE ХУДШАЯ компания 2024

51.1K 18%

Jivamukti Yoga Opel Level. Класс Татьяны Кошкаровой с акцентом на направление нога за головой

3 weeks ago

01:04:32

Jivamukti Yoga Opel Level. Класс Татьяны Кошкаровой с акцентом на направление нога за головой

18 63%

Афроамериканец Ферост | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:01:05

Афроамериканец Ферост | Project Zomboid + Мод интерактив

1 70%

Выживаю за себя | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:55:09

Выживаю за себя | Project Zomboid + Мод интерактив

6 91%

Карандаш Ананасыч | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:12:22

Карандаш Ананасыч | Project Zomboid + Мод интерактив

1 17%

Обустройство базы и лутинг | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:59:55

Обустройство базы и лутинг | Project Zomboid + Мод интерактив

4 61%

Восстановление 3-х кибиток | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:17:02

Восстановление 3-х кибиток | Project Zomboid + Мод интерактив

2 63%

Строю базу в 3-х кибитках | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:03:51

Строю базу в 3-х кибитках | Project Zomboid + Мод интерактив

1 77%

Пятничное выживалово на чилле | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:09:34

Пятничное выживалово на чилле | Project Zomboid + Мод интерактив

65 10%

Вырезаю Вест Поинт | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:08:10

Вырезаю Вест Поинт | Project Zomboid + Мод интерактив

7 90%

Починка базы | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:46:27

Починка базы | Project Zomboid + Мод интерактив

3 31%

Должен выжить | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:58:34

Должен выжить | Project Zomboid + Мод интерактив

1 49%

Путь к 10к зомби (Скучни стрим) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:20:37

Путь к 10к зомби (Скучни стрим) | Project Zomboid + Мод интерактив

1 19%

Путь к 10к зомби | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:57:31

Путь к 10к зомби | Project Zomboid + Мод интерактив

3 57%

Бессмертный персонаж (почти) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:59:18

Бессмертный персонаж (почти) | Project Zomboid + Мод интерактив

1 11%

Бессмертный персонаж (Это доказано) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:49:53

Бессмертный персонаж (Это доказано) | Project Zomboid + Мод интерактив

4 76%

Бессмертный персонаж (Это правда) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:48:53

Бессмертный персонаж (Это правда) | Project Zomboid + Мод интерактив

2 62%

Бессмертный персонаж (Он действительно крут) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:59:11

Бессмертный персонаж (Он действительно крут) | Project Zomboid + Мод интерактив

1 68%

Бессмертный персонаж (Невозможно убить) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:52:06

Бессмертный персонаж (Невозможно убить) | Project Zomboid + Мод интерактив

6 95%

Бессмертный персонаж (Бессмертный по определению) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:47:34

Бессмертный персонаж (Бессмертный по определению) | Project Zomboid + Мод интерактив

1 55%

Путь к 24к зомби с деградацией | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:49:43

Путь к 24к зомби с деградацией | Project Zomboid + Мод интерактив

4 50%

Афроамериканец повар (Смертный персонаж) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

01:12:10

Афроамериканец повар (Смертный персонаж) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 39%

Афроамериканец повар (Он выживет) | Project Zomboid + Мод интерактив

3 weeks ago

02:04:11

Афроамериканец повар (Он выживет) | Project Zomboid + Мод интерактив

1 65%

0 Comments

Guest