Guest
Делюсь с вами рецептом диетических сырников. Рецепт сырников для похудения: Творог 5% - 500 г 1 яйцо 1 ст.ложка пшеничной муки 1 ст. ложка кукурузной муки 1 ст. ложка рисовой муки 3 мерные ложечки эритрита 1 чайная ложка растительного масла Творог, яйцо, муку, эритрит тщательно перемешиваешь, солишь по вкусу - перемешиваешь снова. На противень добавляешь чайную ложку растительного масла. Сырники обваливаешь в кукурузной или рисовой муке и аккуратно выкладываешь на противень на расстоянии 1 см. В духовку на 180 градусов. 20 минут запекаешь, переворачиваешь и 20 минут запекаешь с другой стороны. Сырники готовы. Приятного аппетита! Калорийность готового продукта: 124,14 калорий на 100 г. Ставьте лайки👍🏻Подписывайтесь на мой канал:
