Обзор курса медитации

Клуб продолжает набор на обучающий курс медитации на 2024 - 2025 учебный год. Полугодовой курс обучения медитации – это квинтэссенция древних знаний, научных достижений современности и личного опыта преподавателей. 🔸Для тех, кто хочет начать медитировать. 🔸Для будущих преподавателей медитации. 🔸Для желающих понять, что такое медитация и как правильно медитировать. 🔸Для тех, у кого нет опыта медитации. 🔸Для преподавателей йоги, которые хотят повысить квалификацию. ✳Только практически применимые знания для развития внутреннего спокойствия, улучшения концентрации и поддержания ментального здоровья. Курс состоит из разделов: ✔Базовые знания о тонком устройстве человека. ✔Первоисточники медитации. ✔Научная база. ✔Работа с телом и дыханием в медитации. ✔Медитация в традиционных подходах. ✔Современные виды медитации. ✔Рекомендации для эффективной практики