Guest
☝ Давайте рассмотрим навык броска по воротам, сквозь призму сопротивления со стороны соперника. Мы уже обрели понимание, что все сложные задания мы проводим через череду подводящих упражнений, поэтому не станем менять наших привычек и сейчас. ☝ Постоянное движение, ускорение после получения передач, обманные и ложные действия и эффективная механика броска, вот на что нам следует обратить внимание, создавая каждое вспомогательное задание. ☝ Поскольку процесс приобретения навыков это процесс поэтапный, нам предстоит пройти этап за этапом, чтобы обрести некоторые способности, которых у нас раньше не было. Какие же этапы нам предстоят? ☝ Этап определения навыка, последовательность его воплощения, формирование двигательных качеств и усложнение путём введения в процесс дополнительного сопротивления. Вот три основных, предстоящих нам этапа работы. ☝Ещё раз акцентируем внимание на том, что каждое действие формируется нами в навык, поэтому к каждому из вышеперечисленных нами действий, необходимо относиться со всей серьёзностью. ☝Разбивая любое действие на составляющие его части, с целью выделения и совершенствования каждой из них, мы, по сути, изолируем все части этого действия друг от друга, выполняя работу по становлению и совершенствованию данной части, без оглядки на общее целое. ☝ Поэтому мы начнём с высвобождения шайбы (броска по воротам) и предварительного обманного действия (проводке шайбы “под себя“) ☝ Отслеживая выполнение этого задания, мы обращаем внимание на то, как работают нижняя и верхняя рука игрока, накрыта ли шайба, под каким углом закрывается и открывается крюк клюшки, как работает голеностопный сустав, эффективен ли угол наклона голени, это важно, поскольку это формирует технику игрока и выходит за рамки выполняемого им задания. Наша задача дать игроку почувствовать, что то, чему мы его научим, усиливает его мастерство! Только в этом случае, он не забудет то что мы в него вкладываем, сразу же по выходу с нашей тренировки.
