Для чего нужна АСКЕЗА

Для чего нужна АСКЕЗА? Что такое аскеза? Аскеза — инструмент на пути саморазвития. Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), а также определённые усилия, которые мы к этому прикладываем. Важный акцент на слова «добровольное» и «принятие». То есть мы не страдаем и не рассчитываем на то, что это «зачтётся». Более того, мы спокойно и смиренно это принимаем. Какими бывают аскезы? БУДДИСТСКИЙ СЕКРЕТ ПОСВЯЩЕНИЯ АСКЕЗ. Какие плоды от аскез мы можем получить? Как совершать аскезы? «Правила» выполнения аскез. #yoga #йога #аскеза