Почему имитация может улучшить технику лыжника

техника исполнения #коньковыйход, как и #классический, также и на #лыжероллеры для многих #лыжников является не самой простой задачей. Но #лыжнику нужна не только техника. Для того, чтобы результаты на #лыжах росли необходимо развитие скорости, силы и выносливости. Имитация #лыжногохода способна разграничить движения по фазам за счёт чего можно понять и прочувствовать лучше отдельные элементы техники. Но, и также, имитация очень хорошо поднимает выносливость и силу. Важно делать её правильно. ВК Лидия: ТГ: ВК клуб: Инстаграм Лидия: Инстаграм клуб: #лыжероллеры #коньковыйход #лыжах запись на тренировки лыжероллеры, бег, лыжи, а также на кэмпы в соцсетях или на сайте: сайт: #лыжероллеры #коньковыйход #лыжи