Польза лецитина / Как я похудела на 94 кг и улучшила моё здоровье

Сегодня на примере моей еды я хочу поговорить о пользе лецитина, в том числе для похудения. - Лецитин помогает не заедать стрессы, потому что он укрепляет нервную систему. ___________________ МОЙ УЖИН: Омлет с фасолью, творогом, авокадо и помидорами Омлет: 3 яйца 150 мл молока 100 г 9% творога 100 г стручковой фасоли Итого: 536 ккал МОЯ ПОРЦИЯ: 1/2 омлета - 268 ккал 20 г авокадо - 40 ккал 40 г помидоров - 8 ккал 8 г сыра - 28 ккал 15 г цельнозернового хлеба с семечками подс. - 41 ккал ИТОГО: 385 ккал _____________________________ Введите в Вашей корзине на IHerb мой промокод ZVH106 и получите скидку: Подсолнечный лецитин ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ______________