Как правильно выходить из карантина | Как изменится наша жизнь после карантина

Дал очередное интервью для Клопс, в этот раз я не один в статье, а с моими коллегами. Но тут выдержка только моих ответов на вопросы. “Замри и оглядись“: калининградские психологи — о том, как изменится наша жизнь после карантина. С 12 мая в регионе отменили режим всеобщей самоизоляции. “Клопс“ поговорил с психологами о переменах, которые нас ждут, и том, как вернуться к обычной жизни. Как безболезненно для психики выйти из карантина? Психолог-психоаналитик Алексей Хидоятов попросил калининградцев не торопиться. “Нам вообще очень свойственно в случае каких-либо резких и неожиданных изменений быстро реагировать: бей или беги. И очень часто мы забываем о функции “замри и оглядись“. Нужно следить за своим здоровьем. Я бы порекомендовал вернуть спорт“, — говорит эксперт. Как мы изменились за эти месяцы самоизоляции? Понятия “комфорт“ и “дискомфорт“ полярно поменялись. “Если в начале карантина н