Guest
СЫРЫЕ ЯЙЦА ПЛОХО УСВАИВАЮТСЯ! Ну что, пищевой хардкорщик Джей Катлер, прищурился? Сколько-сколько ты там в день белков ел? 140? Пффф...выкуси! Этот парень способен выпить 100 за раз!!! То есть за 6 приемов пищи осилит 600! Тем временем с сырыми яйцами не все так просто. Проводилось исследование, где одной группе подопытных давали съесть 25г вареного яичного белка, а другой столько же сырого. В итоге, истинная усвояемость белка вареных и сырых яиц в подвздошной кишке составила 90.9 /- 0.8 и 51.3 /- 9.8% соответственно. Так что пить яйца не слишком-то эффективная история. К тому же, можно запросто заболеть какой-нибудь жестью. Особое внимание обращайте на птичье говно на скорлупе. Если скорлупа засранная, разбивая яйцо ножом вы можете занести внутрь заразу. А уж если будете так разбивать 100 яиц, чтобы выпить их сырыми, то точно занесете. Качалка | Тренажерный зал Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!!
