Комплексный домашний трен:

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 May 2024

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- Подтягивание все таки в 3 хватах 4x15, 3x12, 3x10 - Отжимания 5x50 - Брусья 3x30(после отж., руки забились уже😄) - Подъемы ног 3x30 - Пресс на тренажере 3x60 прямая планка между подходами 3x1,5 минуты - Скручивания Сит-ап 3x15 - Приседания 3x80

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aEJjWE1oWEsxWUF2SWtLN09NSjZCRHBaR2NjTUFoblZwWVBRa1JaOFp0QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОЦЕДУРА ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА ЗЕМЛИ ОМОЛОЖЕНИЕ ОЧИЩЕНИЕ

56 minutes ago

00:00:50

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОЦЕДУРА ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА ЗЕМЛИ ОМОЛОЖЕНИЕ ОЧИЩЕНИЕ

1 27%

Игры для андроид с выводом денег

1 hour ago

00:01:03

Игры для андроид с выводом денег

1 53%

Урок 44. Йога для начинающих и опытных. Комплекс на все группы мышц (69 мин)

2 hours ago

00:01:41

Урок 44. Йога для начинающих и опытных. Комплекс на все группы мышц (69 мин)

77 38%

Народное средство лечить артроз коленного сустава Как лечить мениск коленного сустава

2 hours ago

00:01:32

Народное средство лечить артроз коленного сустава Как лечить мениск коленного сустава

1 43%

Как логопеды помогают детям в Невро Дом

5 hours ago

00:01:04

Как логопеды помогают детям в Невро Дом

18 19%

Фитнес проект худей легко Подскажите как похудеть

8 hours ago

00:03:08

Фитнес проект худей легко Подскажите как похудеть

1 66%

Патчи от морщин под глазами Слизь улиток вокруг глаз

8 hours ago

00:01:02

Патчи от морщин под глазами Слизь улиток вокруг глаз

1 58%

Тренировка дома для мужчин пресс Комплекс упражнений для мужчин 50 лет

10 hours ago

00:02:04

Тренировка дома для мужчин пресс Комплекс упражнений для мужчин 50 лет

3 13%

КАК РАСТЯНУТЬСЯ НА ШПАГАТЫ ДОМА ЗА СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖНО СЕСТЬ ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ

15 hours ago

00:01:42

КАК РАСТЯНУТЬСЯ НА ШПАГАТЫ ДОМА ЗА СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖНО СЕСТЬ ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ

4 12%

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ

15 hours ago

00:01:32

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ

1 52%

Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно Йога как сесть на шпагат

16 hours ago

00:01:42

Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно Йога как сесть на шпагат

2 25%

ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ЛИЦА КАК МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН

1 day ago

00:01:02

ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ЛИЦА КАК МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН

1 71%

Комплекс вилл с видом на горы на Мацесте, Сочи

1 day ago

00:02:43

Комплекс вилл с видом на горы на Мацесте, Сочи

7 66%

Крем для лица от морщин 40 Этапы домашнего ухода за кожей лица

1 day ago

00:01:02

Крем для лица от морщин 40 Этапы домашнего ухода за кожей лица

1 51%

Кураховское направление: Давление на оборону противника и уверенное продвижение российских сил

1 day ago

00:03:43

Кураховское направление: Давление на оборону противника и уверенное продвижение российских сил

89 92%

Стена Возможностей Эффективная Зарядка с Опорой #дома

1 day ago

00:09:32

Стена Возможностей Эффективная Зарядка с Опорой #дома

4 24%

Дмитров Дом / дома с отделкой

1 day ago

00:00:40

Дмитров Дом / дома с отделкой

146 39%

АРТРОЗ СУСТАВОВ НА ПАЛЬЦАХ РУК АРТРОЗ СУСТАВОВ ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

1 day ago

00:01:32

АРТРОЗ СУСТАВОВ НА ПАЛЬЦАХ РУК АРТРОЗ СУСТАВОВ ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

4 71%

КОЛЕНО НЕ СГИБАЕТСЯ

2 days ago

00:01:17

КОЛЕНО НЕ СГИБАЕТСЯ

1 27%

Гонартроз коленного сустава домашнее лечение

2 days ago

00:01:32

Гонартроз коленного сустава домашнее лечение

2 9%

МАЗИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ

2 days ago

00:01:32

МАЗИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ

2 75%

Для укрепления суставов и костей Как лечить артроз коленного

2 days ago

00:01:32

Для укрепления суставов и костей Как лечить артроз коленного

1 37%

ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА НА ЛИЦЕ ДЛЯ ГЛАЗ ОТ МОРЩИН ЮТЮБ ВИДЕО

2 days ago

00:01:02

ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА НА ЛИЦЕ ДЛЯ ГЛАЗ ОТ МОРЩИН ЮТЮБ ВИДЕО

4 88%

Грибок ногтей лечение в домашних условиях эффективное Лечение грибка ногтей яблочным уксусом

2 days ago

00:01:37

Грибок ногтей лечение в домашних условиях эффективное Лечение грибка ногтей яблочным уксусом

13 92%

0 Comments

Guest