Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе тренировка по методу Бубновского Эспандером

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Apr 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени Все видео: Заходите, много полезного. - Мои публикации на Яндекс.Дзен Поддержать меня: Boosty: Patreon: DonationAlerts: Представляю вашему вниманию программу при артрозе коленного сустава (гонартрозе). 1) Серия лекций про артроз 2) Серия лекций про правильные упражнения 3) Как правильно дышать Где купить эспандеры см. вопрос №3 Таймкоды: 00:00 Вступление 04:53 Декомпрессия 09:33 Кому подходит и не подходит программа 10:15 План работы 11:26 Дозировка и эспандеры 13:56 Общи

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aEFzWVlvb2x2MlFWcm43SlNQdkZOUTUxM0FRVE03MW9mNXNmc0tLTWtRcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

2 hours ago

00:06:54

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

14 16%

Делай ЭТО и будешь чувствовать себя на 20 ЛЕТ | Детокс печени и здоровый сон - обеспечены

2 hours ago

00:23:04

Делай ЭТО и будешь чувствовать себя на 20 ЛЕТ | Детокс печени и здоровый сон - обеспечены

2.1K 27%

Как сделать боевой серп кама - Легкий боевой серп оригами

5 hours ago

00:10:45

Как сделать боевой серп кама - Легкий боевой серп оригами

9 93%

Английский разговорный для начинающих с нуля Топ онлайн курсов английского языка

6 hours ago

00:01:41

Английский разговорный для начинающих с нуля Топ онлайн курсов английского языка

1 63%

Функционал - 33

2 hours ago

00:40:17

Функционал - 33

65 75%

Хромота при ходьбе после эндопротезирования.

14 hours ago

00:02:23

Хромота при ходьбе после эндопротезирования.

1 65%

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)

16 hours ago

01:03:54

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)

2 61%

глаукома последнее

16 hours ago

00:20:48

глаукома последнее

1K 31%

Уроки 3D моделирования в FreeCAD 1.0 в примерах. Даю онлайн уроки. Научу основам 3D моделирования за 10 занятий.

16 hours ago

00:20:46

Уроки 3D моделирования в FreeCAD 1.0 в примерах. Даю онлайн уроки. Научу основам 3D моделирования за 10 занятий.

3 28%

Как я ВЫУЧИЛ БЫ немецкий, если бы его забыл: УЧИ СЛОВА ТАК!

16 hours ago

00:25:14

Как я ВЫУЧИЛ БЫ немецкий, если бы его забыл: УЧИ СЛОВА ТАК!

27 12%

Раздача листовок Парк культуры и отдыха

17 hours ago

00:00:55

Раздача листовок Парк культуры и отдыха

1 26%

СЕКРЕТНАЯ МЕТОДИКА!!СТАНЬ СИЛЬНЕЕ! ТРЕНИРОВКА ЗВЕРЯ #8

18 hours ago

00:06:46

СЕКРЕТНАЯ МЕТОДИКА!!СТАНЬ СИЛЬНЕЕ! ТРЕНИРОВКА ЗВЕРЯ #8

25 63%

ТОП 3 Лучших жиросжигающих тренировки

18 hours ago

00:06:32

ТОП 3 Лучших жиросжигающих тренировки

475 29%

Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных.2 часть

18 hours ago

00:10:38

Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных.2 часть

799 15%

Быстрая Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА для Всего Тела

18 hours ago

00:09:30

Быстрая Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА для Всего Тела

1.1K 91%

КОРОЛЕВСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ (PRMC TEST). Таких подтягиваний ты еще не видел!

18 hours ago

00:06:01

КОРОЛЕВСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ (PRMC TEST). Таких подтягиваний ты еще не видел!

387 20%

Что принимать для Суставов, Костей и Связок !!

18 hours ago

00:06:16

Что принимать для Суставов, Костей и Связок !!

737 51%

Измени ТЕЛО за Месяц. Тренировка Всех Мышц Без Железа

18 hours ago

00:04:37

Измени ТЕЛО за Месяц. Тренировка Всех Мышц Без Железа

528 18%

100 ОТЖИМАНИЙ МАЙКА ТАЙСОНА. ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 5 МИНУТ! (Сколько раз сможешь сделать!)

18 hours ago

00:06:17

100 ОТЖИМАНИЙ МАЙКА ТАЙСОНА. ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 5 МИНУТ! (Сколько раз сможешь сделать!)

1.3K 86%

ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!

18 hours ago

00:05:55

ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!

844 81%

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО В 2023 ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРЕСС !! СУПЕР ПРЕСС

18 hours ago

00:10:42

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО В 2023 ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРЕСС !! СУПЕР ПРЕСС

30 87%

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕДПЛЕЧИЙ И СИЛЫ ХВАТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

18 hours ago

00:05:00

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕДПЛЕЧИЙ И СИЛЫ ХВАТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 77%

7 Упражнений Чтобы Накачать Пресс и Убрать Живот

18 hours ago

00:06:20

7 Упражнений Чтобы Накачать Пресс и Убрать Живот

18 63%

СУПЕР ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! (Без Отдыха)

18 hours ago

00:05:47

СУПЕР ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! (Без Отдыха)

779 70%

0 Comments

Guest