Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на пол, согнув обе ноги и положив руки на бедра. Поднимите ягодицы от пола как можно выше и идите вперед, затем назад. Убедитесь, что вы держите бедра как можно выше. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Разгибание #Бедра #Независимый #Ноги #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине #Все_тело
Hide player controls
Hide resume playing