Спорт и вегетарианство! Полезно ли быть вегетарианцем

Считается, что спорт и мясо – это неразделимые вещи. Мясо – главный источник белка для спортсмена, оно делает его сильным и выносливым, помогает наращивать мышцы. Разве может вегетарианец добиться хоть каких-либо значимых результатов в спорте? Многие мясоеды ответят однозначно – нет! Однако не спешите с выводами. Вы удивитесь, когда увидите, на что способна хрупкая девушка вегетарианец!