Guest
Нет, нет, не вздрагивайте, это не про то, чтобы голодать до потери сознания. Я расскажу о периодическом голодании, или как его еще называют - фастинге. Это не только древний ритуал, но и мощный инструмент для улучшения работы вашего мозга. Голодание может помочь вам стать умнее и более сосредоточенным. Кто бы мог подумать, что пустой желудок может стать вашим лучшим другом? P.S. Не забудьте поделиться этим видео с друзьями, ведь они тоже заслуживают узнать о преимуществах голодания! ________________________________________________ Мой вебинар “Осознанное управление эмоциями“ авторская методичка в подарок - 5-недельный онлайн тренинг по практикам осознанности и медитациям:
