Myvideo

Guest

Login

Функциональные тренировки. Выпуск №5. Принцип осевого вытяжения.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Осевое вытяжение располагает тело в оптимальном положении для улучшения доступной степени свободы и повышения эффективности движения. ОВ обеспечивает оптимальные условия для сегментарного движения позвоночника и предотвращает компрессионные и сдвигающие силы, считающиеся причинами позвоночной патологии. Если говорить проще — то для любого движения позвоночник должен находиться в оптимальном положении, а окружающая его мускулатура должна быть напряжена ровно настолько, насколько необходимо для ожидаемого движения. Правильное ОВ и контроль центра дают нам наибольший стратегический потенциал для успешного движения.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later