Как сохранить зрение после 50 лет Советы врача #здоровьеглаз #зрениепосле50

🔍 Как сохранить зрение после 50 лет? Этот вопрос волнует многих, особенно тех, кто уже столкнулся с проблемами со зрением. В этом видео я, доктор Светлана Ищенко, поделюсь эффективными советами, которые помогут вам поддерживать здоровье глаз и сохранить хорошее зрение даже в возрасте 50 , 60 и старше. 👁️ Сохранить зрение после 50 лет - задача непростая, но выполнимая. Ключ к успеху - комплексный подход к здоровью организма в целом. Я расскажу вам о трех главных аспектах, на которые стоит обратить внимание: 1. Улучшение кровотока 2. Снятие спазмов в шейном отделе позвоночника 3. Поддержка общего здоровья организма 🩸 Почему так важен хороший кровоток для сохранения зрения? Дело в том, что наши глаза нуждаются в постоянном притоке питательных веществ и кислорода. Чтобы улучшить кровообращение, я рекомендую регулярно принимать Омегу-3. Эти незаменимые жирные кислоты помогают восстановить внутренние оболочки сосудов, что крайне важно для поддержания здоров