статическая и динамическая растяжка| растяжка после тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет, динамическая и статическая растяжка это важная часть любой тренировки. Растяжку обычно делают перед тренировкой и делают растяжку после тренировки. В видео рассмотрим какую растяжку лучше и рассмотрим исследования. Смотри так же : 4 ошибки в беге ОФП для бегуна Найти меня: INSTA VK 0:00 ВСТУПЛЕНИЕ 1:03 ТЕСТ НА ГИБКОСТЬ УТРОМ 1:58 СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ 3:17 СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 3:41 ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ 4:50 КАКУЮ РАСТЯЖКУ ДЕЛАТЬ растяжка,растяжка после тренировки,динамическая растяжка,статическая растяжка,динамическая растяжка на все тело,динамическая растяжка перед бегом,динамическая растяжка ног,статическая растяжка после бега,растяжка для начинающих,упражнения на растяжку,упражнения на растяжку всего тела,растяжка на все тело,растяжка перед тренировкой,растяжка дома,рас

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aDVtYklPTnJOWGdrYmVHL3RDcCtPRFRhNnJDSm16bVdCNkxhWTU4QzBGND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

7 months ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 60%

Урок №20. Статика. Теория. Тестовая часть

7 months ago

01:54:25

Урок №20. Статика. Теория. Тестовая часть

0 33%

Электронов НЕ СУЩЕСТВУЕТ Нелепые нестыковки в физике химии и теории электричества

8 months ago

00:10:02

Электронов НЕ СУЩЕСТВУЕТ Нелепые нестыковки в физике химии и теории электричества

3 21%

АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2024 г.

9 months ago

00:15:48

АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2024 г.

0 59%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

9 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

0 91%

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

9 months ago

00:08:30

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

6 81%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

10 months ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

0 33%

Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ - БЕГИТЕ

10 months ago

00:00:59

Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ - БЕГИТЕ

0 64%

Скринкаст программы проектирования Mupro

10 months ago

00:02:55

Скринкаст программы проектирования Mupro

0 62%

Биохимия за 3 лекции. Статическая биохимия (часть 2)

10 months ago

01:19:23

Биохимия за 3 лекции. Статическая биохимия (часть 2)

1 5%

Биохимия за 3 лекции. Статическая биохимия (часть 1)

10 months ago

01:15:01

Биохимия за 3 лекции. Статическая биохимия (часть 1)

0 59%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

10 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

9 81%

Насос Для Скважины. Какой Насос Для Скважины Выбрать

10 months ago

00:06:11

Насос Для Скважины. Какой Насос Для Скважины Выбрать

5 44%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К КАТАНИЮ НА СНОУБОРДЕ

10 months ago

00:02:08

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К КАТАНИЮ НА СНОУБОРДЕ

6 75%

Как исправить сотни ошибок в legacy-коде и не умереть / Георгий Грибков (PVS-Studio)

10 months ago

01:07:14

Как исправить сотни ошибок в legacy-коде и не умереть / Георгий Грибков (PVS-Studio)

0 66%

Поставщики | Тульская таблетированная соль

10 months ago

00:03:24

Поставщики | Тульская таблетированная соль

1 67%

08. Сборка C++ проектов. CMAKE. Статические, динамические библиотеки. Github actions. GE серии

10 months ago

00:52:20

08. Сборка C++ проектов. CMAKE. Статические, динамические библиотеки. Github actions. GE серии

17 86%

Разминируем свой код: чем искать уязвимости и дефекты безопасности / Илья Поляков (Angara Security)

10 months ago

00:32:14

Разминируем свой код: чем искать уязвимости и дефекты безопасности / Илья Поляков (Angara Security)

0 85%

гиподинамия что это такое #торсунов #торсуновлекции #веды #ведический #леонтьев

10 months ago

00:01:00

гиподинамия что это такое #торсунов #торсуновлекции #веды #ведический #леонтьев

0 88%

Статических анализаторов много не бывает / Алексей Матюхин (Badoo)

10 months ago

00:28:40

Статических анализаторов много не бывает / Алексей Матюхин (Badoo)

0 33%

Разъясняем, почему после замены счетчика на электронный иногда увеличивается расход электроэнергии

10 months ago

00:02:36

Разъясняем, почему после замены счетчика на электронный иногда увеличивается расход электроэнергии

0 60%

NoVerify: PHP-линтер, который работает быстро / Искандер Шарипов (ВКонтакте)

10 months ago

00:42:17

NoVerify: PHP-линтер, который работает быстро / Искандер Шарипов (ВКонтакте)

0 87%

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

10 months ago

00:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

2 54%

Что такое XDR и как он работает в Palo Alto Networks

10 months ago

00:13:15

Что такое XDR и как он работает в Palo Alto Networks

7 89%

0 Comments

Guest