Почему не получается похудеть

Многие из нас часто задаются вопросами: как быстро похудеть, как есть и не толстеть, в чем причины ожирения, какая диета нужна при ожирении? Ответы могут быть буквально внутри — в нашем кишечнике. Микробиота людей с ожирением и сахарным диабетом 2 типа отличается от микробиоты стройных людей. А если пересадить микробиоту от человека с ожирением здоровым мышам, мыши тоже начинают набирать вес, несмотря на то, что питаются, как стройные мыши. Факторы риска ожирения включают и нарушения микрофлоры. Поэтому правильное питание должно быть основано не только на количестве калорий: нужно учитывать потребности микробиоты. Через какие механизмы бактерии влияют на аппетит? Каким образом бактерии кишечника могут воздействовать на жировые клетки? Какая бактерия помогает сохранить стройность? Эти и другие вопросы разбирает руководитель отдела микробиологии сервиса Novabiom, микробиолог Софья Цветикова.