Срочно УБРАТЬ 2-3 см с живота, и бонусом не переедать помогут этиупражнения #похудение #убратьживот

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

УБРАТЬ ПАРУ сантиметров с живота в срочном порядке, и бонусом не переедать помогут эти 2 упражнения. Если выполнять всю неделю до НГ животик уменьшится на несколько сантиметров , главное дышать правильно, а именно мягкий вдох носом- на вдохе грудная клетка расширяется живот надувается, выдох мягкий через рот, до тишины, на выдохе грудная клетка сужается животик сдувается. Упражнения выполняем на выдохе 10 раз. Если нужно прям сегодня, то перед выходом из дома выполни эти упражнения совместно с дыханием- животик уменьшится на время, но эффектный выход тебе обеспечен 🔥 Ставь в коменты, если нужны упражнения в формате тренировки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aDJWdmwzYVpaamVRalB2QjlockxrUkxIQTdPQVlyaHpkSXg0ckVCZERkYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

4 weeks ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 70%

Русские убирайтесь из этой страны, это наша земля! Мигранты угрожают россиянам!

2 months ago

00:11:55

Русские убирайтесь из этой страны, это наша земля! Мигранты угрожают россиянам!

1 35%

БЕЗ ПРОГРАММ Как обойти блокировку YouTube / замедление ютуб Как ускорить ютуб на телефоне быстро

2 months ago

00:01:39

БЕЗ ПРОГРАММ Как обойти блокировку YouTube / замедление ютуб Как ускорить ютуб на телефоне быстро

3 71%

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

4 months ago

00:21:40

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

1 65%

Вот как надо разговаривать с Депутатами и ЧИНОВНИКАМИ Путина Браво

4 months ago

00:06:00

Вот как надо разговаривать с Депутатами и ЧИНОВНИКАМИ Путина Браво

1 30%

Срочно Удалите Эту папку!

4 months ago

00:01:27

Срочно Удалите Эту папку!

1 28%

СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ГНИДУ У СЕБЯ В ТЕЛЕФОНЕ И ОФИГЕЕШЬ!! УДАЛЯЕМ ЗАРАЗУ ОТ РАЗРАБОТЧИКОВ АНДРОИД!

4 months ago

00:04:45

СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ГНИДУ У СЕБЯ В ТЕЛЕФОНЕ И ОФИГЕЕШЬ!! УДАЛЯЕМ ЗАРАЗУ ОТ РАЗРАБОТЧИКОВ АНДРОИД!

1 80%

Убирайтесь! Россияне встали горой против мигрантов. Что случилось

4 months ago

00:09:33

Убирайтесь! Россияне встали горой против мигрантов. Что случилось

1 50%

Как быстро убрать пень дерева на участке без корчевания и селитры How to remove tree stump

4 months ago

00:02:41

Как быстро убрать пень дерева на участке без корчевания и селитры How to remove tree stump

1 21%

5 вещей которые нужно НЕМЕДЛЕННО убрать из вашего дома | Психология и практика Стоицизма - терапия окружающей средой

4 months ago

00:17:46

5 вещей которые нужно НЕМЕДЛЕННО убрать из вашего дома | Психология и практика Стоицизма - терапия окружающей средой

1 60%

УБРАТЬ ХОЛКУ на шее быстро

4 months ago

00:01:01

УБРАТЬ ХОЛКУ на шее быстро

1 33%

УБРАТЬ ЖИВОТ за 5 мин быстро и просто

4 months ago

00:01:00

УБРАТЬ ЖИВОТ за 5 мин быстро и просто

1 50%

Это срочно УДАЛЯЮТ! Россияне начали что-то ПОДОЗРЕВАТЬ #shorts

4 months ago

00:00:56

Это срочно УДАЛЯЮТ! Россияне начали что-то ПОДОЗРЕВАТЬ #shorts

3 22%

Удаление папиллом. Быстро и безболезненно.

4 months ago

00:05:49

Удаление папиллом. Быстро и безболезненно.

1 76%

убрали Галкина , Малинин в реанимации , новости

4 months ago

00:08:39

убрали Галкина , Малинин в реанимации , новости

1 25%

ЖЕНЩИН СРОЧНО УБРАТЬ ОТ ЭКРАНА!

4 months ago

00:15:35

ЖЕНЩИН СРОЧНО УБРАТЬ ОТ ЭКРАНА!

1 42%

СРОЧНО! Это Видео Хотят Удалить, Обязательно Посмотри Сегодня ( Анар Дримс - ANAR DREAMS )

4 months ago

00:00:00

СРОЧНО! Это Видео Хотят Удалить, Обязательно Посмотри Сегодня ( Анар Дримс - ANAR DREAMS )

1 56%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 months ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 62%

Баскский чизкейк с ванилью Самый БЫСТРЫЙ, ПРОСТОЙ и очень ВКУСНЫЙ рецепт Жженый чизкейк

4 months ago

00:08:43

Баскский чизкейк с ванилью Самый БЫСТРЫЙ, ПРОСТОЙ и очень ВКУСНЫЙ рецепт Жженый чизкейк

1 25%

ПРОСТО БЫСТРО ДЕШЕВО УДАЛЯЕТ ПЯТНА С ВЕЩЕЙ БЕЗ СТИРКИ СРЕДСТВО ИЗ ФИКСПРАЙС@obovsemsmarusya

4 months ago

00:02:36

ПРОСТО БЫСТРО ДЕШЕВО УДАЛЯЕТ ПЯТНА С ВЕЩЕЙ БЕЗ СТИРКИ СРЕДСТВО ИЗ ФИКСПРАЙС@obovsemsmarusya

1 35%

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

4 months ago

00:10:36

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

1 52%

убрали Газманова , похороны Собчак, новости

4 months ago

00:08:23

убрали Газманова , похороны Собчак, новости

1 89%

УДАЛЯТ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ! ЭКСТРЕННО СООБЩИЛИ, ЧТО ИРИНА РОДНИНА И АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ...

4 months ago

00:14:02

УДАЛЯТ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ! ЭКСТРЕННО СООБЩИЛИ, ЧТО ИРИНА РОДНИНА И АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ...

1 7%

СКРЫТЫЕ причины МЕШКОВ под глазами. Как убрать без пластики

4 months ago

00:20:42

СКРЫТЫЕ причины МЕШКОВ под глазами. Как убрать без пластики

1 79%

0 Comments

Guest