Спустя почти два года закрываю Haoying Red 110kg с оранжевой петлёй

За много лет работы с твистерами пришло чёткое понимание одного:чтобы расти в жёсткости и нагрузках твистеров,т.е в силе,надо исключить много повторку и пробовать закрывать целевые эспандеры по формуле,которую я вам рассказал.Два года я закрываю твистер и не продвинулся,только из-за много повторок и слабых твистеров.Я этот твистер уже в 2022 году обязан был закрывать. Так что хотите расти в нагрузках,пробуйте закрывать тяжёлые вещи.