Почему тренинги и марафоны вам не помогут

В гостях была Болховитина София Николаевна и вместе мы выясняли почему с помощью парочки тренингов и марафонов исполнения желаний не получится наладить свою жизнь. Ссылку на исследование, в котором объясняется почему доверяют больше уверенным, чем компетентным не нашли. Просим простить. 00:00 - превью к выпуску 00:24 - о подкасте и ведущих 1:57 - представление эксперта 03:00 - кому не рекомендуется ходить на мотивационные тренинги? 5:22 - как выбрать тренера и тренинг? 9:50 - что такое мотивационный тренинг? 12:18 - эксперимент в студии 15:49 - марафон желаний работает? 23:00 - почему надо выбрать психолога? 29:15 - как выбрать: психолог или тренинг? 34:45 - история про эксперимент 36:09 - личная история Софии 37:28 - что дает вера в себя 38:15 - в чем разница между марафоном и тренингами? 39:12 - когнитивно-поведенческая терапия - это... 43:30 - тема осознанности 46:40 - итоги выпуска 49:06 - вопрос сезона 50:40 - Конец выпуска. И еще чуть-чуть