Guest
Дорогие друзья, рад вам сообщить, что мы начинаем следующую ступень во владении навыками медитации! Я разработал большой цикл медитаций, назвав его «Магия йоги». Благодаря этим медитациям мы не только глубже и лучше освоим техники релаксации, но и со всех сторон пробудим свои потенциальные способности к саморазвитию, известные большинству как экстрасенсорные способности. Начнём мы с вами развиваться с формирования идеального образа своего физического тела. С тонкого плана будем воздействовать на физическое. И следующая наша медитация будет так и называться – «Идеальное состояние тела». С помощью нашей следующей медитации будут решены определенные задачи: - Формирование дружеского и заботливого отношения к своему телу. - Улучшение самочувствия и прилив энергии за счёт позитивного самовосприятия. Осознание бессознательных представлений о своем теле, замена негативных представлений адекватными и благожелательными. - Создание полноценного образа своего тела за счет осознания и нахождения своего места в телесном образе важных частей тела. Таких как, например, мимические мышцы, уши и остальные участки, которые обычно не сознаются. - Снятие навязчивого выделения, обусловленного социокультурными приоритетами, с таких частей тела как лицо, грудь, талия, бедра, кисти, руки и ноги. Эти части тела навязчиво выделяются в ущерб всему остальному, составляя оценку, как положительную (достоинства), так и отрицательную (недостатки собственной внешности). В ходе созерцательной практики навязчивое выделение некоторых участков тела снимается, эти части тела становятся гармоничными частями единого целого. Происходит стабилизация аппетита и поддержание веса на оптимальном уровне. Физические упражнения становятся естественным и приятным занятием. Медитация очень глубокая, проработанная. В том числе она является важной вехой в овладении такого навыка, как внетелесный опыт. Рекомендую посетить нашу следующую медитацию «Идеальное тело».
