Как ПОСТАВИТЬ УДАР ДОМА Тренажер для отработки ударов своими руками!

#НАСТЕННАЯ ПОДУШКА #СВОИМИ РУКАМИ #РЕЖИМСПОРТА В этом видео я покажу как сделать тренажер для отработки ударов, покажу основные упражнения для отработки ударов! Если хочешь крепко бить-ставь лайк и досматривай мой ролик до конца! Выход силой: Марафон 33 км: Как набрать массу: Подписывайтесь на меня в соцсетях: ВК: INSTAGRAM: НЕНУЖНЫЙ ТЕКСТ _____________________________________ бокс, как поставить удар, мма, тренажер для бокса, тайский бокс, удары руками, своими руками, тренировка, спорт, укртаец, муайтайцевич, тренировка дома, тренажер, дома, муай тай, удар, карате, отработка ударов, сила удара, единоборства, как бить, как научиться бить, как набить кулаки, тренировки дома, нокаутирующий удар, ма