Что делать, когда нет роста грудных, как улучшить работу любой мышцы

Есть часть людей, у который грудные мышцы отстают. Да и не только грудные, но и некоторые и другие базовые большие мышечные группы. И как избавиться от этого синдрома “плато“, как сдвинуть с мертвой точки остановившийся вес на штанге, как ускорить процесс восстановления и роста мышечной ткани? Сегодня в видео мы поговорим на примере грудных мышц, как направить свои тренировки в нужное нам русло. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕ...СА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @“