Поза голубя Грушевидная мышца/ягодичные мышцы с противоположной растяжкой поясничных мышц/квадрицепсов, вертикально

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Йога // #Йога Начните с четвереньков. Выдвиньте правое колено вперед и сделайте как можно больше наружных вращений в бедре. Положите ногу на коврик и выпрямите спину. Согните заднее колено и потянитесь рукой, чтобы удержать стопу или лодыжку. При необходимости используйте ремень, ремень или полотенце вокруг лодыжки. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #На_коленях #Ноги #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Растяжка #Растяжка___статическая #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a3J1eE5EbHdFTzJyNytYdTBtUnRaeU1GQWFrNXF2MWNpYWRrYk9TcXVhST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Классическая хатха йога: позы воинов, поза голубя, перевернутые асаны

2 days ago

01:03:36

Классическая хатха йога: позы воинов, поза голубя, перевернутые асаны

3 37%

Клип @zovplanet

3 days ago

00:00:09

Клип @zovplanet

788 63%

СОН. КАК УСНУТЬ БЫСТРО СКОЛЬКО СПАТЬ #сон #бессоница #интервью

5 days ago

01:14:51

СОН. КАК УСНУТЬ БЫСТРО СКОЛЬКО СПАТЬ #сон #бессоница #интервью

215 12%

КОРОЛЕВА ЗОЛОТОЙ КОЛЛЕКЦИИ! Весна Лето Осень Зима Sonya Rose GOLD COLLECTION Соня Роуз Обзор

6 days ago

00:06:19

КОРОЛЕВА ЗОЛОТОЙ КОЛЛЕКЦИИ! Весна Лето Осень Зима Sonya Rose GOLD COLLECTION Соня Роуз Обзор

67 67%

Sweet Sisters Tiana СУПЕР ИГРОВАЯ с гибким каркасом от Orange Toys

1 week ago

00:07:15

Sweet Sisters Tiana СУПЕР ИГРОВАЯ с гибким каркасом от Orange Toys

187 81%

Юрии Шатунов - Белые розы | Piano_Tutorial | Разбор | КАРАОКЕ | НОТЫ + MIDI

1 week ago

00:05:57

Юрии Шатунов - Белые розы | Piano_Tutorial | Разбор | КАРАОКЕ | НОТЫ + MIDI

11 32%

ПИ ДИДДИ: БИЗНЕС-ИМПЕРИЯ МОНСТРА ГОЛЛИВУДА | НОВЫЕ ПОДРОБНОСТИ | Маркетинговое расследование

2 weeks ago

00:16:16

ПИ ДИДДИ: БИЗНЕС-ИМПЕРИЯ МОНСТРА ГОЛЛИВУДА | НОВЫЕ ПОДРОБНОСТИ | Маркетинговое расследование

1.1K 73%

Биология внешней привлекательности

2 weeks ago

02:20:04

Биология внешней привлекательности

33 51%

Подготовка к Эка Пада Галавасане (Летящий голубь) / Prep For Eka Pada Galavasana (Flying Pigeon)

2 weeks ago

00:06:35

Подготовка к Эка Пада Галавасане (Летящий голубь) / Prep For Eka Pada Galavasana (Flying Pigeon)

21 94%

День одиннадцатый. Байкал - Камчатка с рюкзаками за спиной

1 month ago

00:05:10

День одиннадцатый. Байкал - Камчатка с рюкзаками за спиной

168 46%

Проармянские позиции, звучащие из Парижа, ласкают наш слух, но на практике ничего не дают Армении, сказал армянский политол

2 months ago

00:02:14

Проармянские позиции, звучащие из Парижа, ласкают наш слух, но на практике ничего не дают Армении, сказал армянский политол

29 59%

Проармянские позиции, звучащие из Парижа, ласкают наш слух, но на практике ничего не дают Армении - политолог Суренянц

2 months ago

00:02:14

Проармянские позиции, звучащие из Парижа, ласкают наш слух, но на практике ничего не дают Армении - политолог Суренянц

420 54%

На Wildberries найден голубь с мятой и валерианой, который превратит вашего кота в безумца

2 months ago

00:00:11

На Wildberries найден голубь с мятой и валерианой, который превратит вашего кота в безумца

20 53%

Аномальный голубь

2 months ago

00:00:09

Аномальный голубь

10 68%

Французский телеканал LCI так и не понял, зачем ВСУ полезли в Курскую область: Синим цветом выделены украинские позиции на сег

2 months ago

00:01:17

Французский телеканал LCI так и не понял, зачем ВСУ полезли в Курскую область: Синим цветом выделены украинские позиции на сег

3.5K 50%

Zack Snyder - Вьетнамская тема и моральная позиция голубого парня в разговоре с Комедиантом (Watchmen, 2009)

2 months ago

00:03:15

Zack Snyder - Вьетнамская тема и моральная позиция голубого парня в разговоре с Комедиантом (Watchmen, 2009)

1 46%

Обидчивого водителя голубого BMW, который вставал в воспитательную позу на Восточном выезде, нашли. И наказали

2 months ago

00:02:05

Обидчивого водителя голубого BMW, который вставал в воспитательную позу на Восточном выезде, нашли. И наказали

36.6K 71%

Борис Рыжий, Приобретут всеевропейский лоск...

2 months ago

00:03:47

Борис Рыжий, Приобретут всеевропейский лоск...

1 40%

Время спорта. Йога поза голубя

2 months ago

00:05:00

Время спорта. Йога поза голубя

934 53%

Девушка-воин с голубыми глазами

2 months ago

00:00:26

Девушка-воин с голубыми глазами

458 7%

Мария Пахоменко - Русь (По над Волховом по за Ильменем Есть одна страна с нежным именем...)

2 months ago

00:03:16

Мария Пахоменко - Русь (По над Волховом по за Ильменем Есть одна страна с нежным именем...)

103 27%

Женская йога 7 упражнений для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Профилактика от КИСТ и МИОМ.

2 months ago

00:13:22

Женская йога 7 упражнений для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Профилактика от КИСТ и МИОМ.

2.1K 10%

Комплекс НА ВСЕ ТЕЛО / ИДЕАЛЬНАЯ фигура за 15 минут в день!

2 months ago

00:18:49

Комплекс НА ВСЕ ТЕЛО / ИДЕАЛЬНАЯ фигура за 15 минут в день!

925 15%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

2 months ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 65%

0 Comments

Guest